Keskiviikko, 11.12.2019 
Taneli, Tatu
Kotimaa TILAAJILLE

Taas uni katkesi ja karkasi kauas - Monen on vaikea nukahtaa uudelleen, katso uniterapeutin vinkit

  • Laura Määttänen
Moni valvoo etenkin stressin takia. Nukahtaminen voi tuntua vaikealta, kun pää on niin täynnä ajatuksia. Moni valvoo etenkin stressin takia. Nukahtaminen voi tuntua vaikealta, kun pää on niin täynnä ajatuksia.
Jälleen ensi yönä moni suomalainen herää eikä nukahda heti uudelleen. Pää ehtii täyttyä ajatuksista: mitä kaikkea pitää muistaa tehdä töissä, mitä kotona. Uni ei tule, vaikka tarvetta sille vielä olisi.
Tutustu 5e viisi viikkoa

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Pienellä tölkillä hirmuinen vetovoima - tuhannet jonottivat Joensuussa ilmaista juomaa, jotkut tulivat varta vasten ihmettelemään jonottajia

    TILAAJILLE 

  2. Kuvat: Neljän auton ketjukolari ruuhkautti Pilkon Citymarketin rampin juuri Coca-Cola-rekan vierailun aikaan

    TILAAJILLE 

  3. Joensuulainen Tiia Hassinen menetti äitinsä vain päivää ennen omia häitään - kiireinen perheenäiti löytää silti aikaa doulayhdistykselle ja muiden auttamiselle

    TILAAJILLE 

  4. Poliisi: Nuori kuljettaja hurjasteli korttinsa hyllylle vilkkaassa liikenteessä Joensuussa

    TILAAJILLE 

  5. Mehtimäkihallin kustannusarvio nousi - tarkistusta reilut 400 000 euroa

    TILAAJILLE 

  6. Lieksassa rattijuoppo ajoi autonsa ojaan keskellä yötä lähdettyään nuotiopaikalta

    TILAAJILLE 

  7. Auto päätyi ojaan kyljelleen Ilomantsissa

    TILAAJILLE 

  8. Oma Säästöpankin yt-neuvottelut ovat päättyneet: Hammaslahden konttori yhdistetään Joensuun konttoriin

    TILAAJILLE 

  9. Siun soten yli 60 miljoonan euron rakennushankkeet yhä ministeriön pöydällä - "Jos heti alkuvuodesta saadaan päätös, hankkeet pysyvät aikataulussa"

    TILAAJILLE 

  10. Ensimmäiset joulukuusikauppiaat ilmestyneet katukuvaan: "Tämä on sellaista hyvän mielen kauppaa"

    TILAAJILLE 
  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa

Viikon luetuimmat

  1. Kuvat: Pohjoiskarjalaiset vieraat pitivät Linnan juhlia lämminhenkisinä - Marc Palahín tuohirusetti keräsi paljon kehuja ja katseita

    TILAAJILLE 

  2. Linnassa juhlii mittava joukko pohjoiskarjalaisia vaikuttajia, joukossa sekä konkareita että ensikertalaisia - katso, ketkä pohjoiskarjalaiset voit bongata televisiosta

    TILAAJILLE 

  3. Pienellä tölkillä hirmuinen vetovoima - tuhannet jonottivat Joensuussa ilmaista juomaa, jotkut tulivat varta vasten ihmettelemään jonottajia

    TILAAJILLE 

  4. Kiusaamisjupakka paisuu edelleen Kiteellä - nyt ilmoitus Esa Lahtelasta

    TILAAJILLE 

  5. Karjalainen Linnan juhlissa: Joensuulainen pyörätuolitanssija Risto Lång otti lavan haltuun Linnan juhlissa - kertoi videohaastattelussa vakavista terveysongelmistaan

    TILAAJILLE 

Uusimmat maakunnasta

Kiteellä kerättiin yksinäisille vanhuksille yli 1 500 joulukorttia - myös päiväkodit ja koulut innostuivat talkoisiin

21:39 TILAAJILLE

Ilomantsin ja Joensuun ortodoksiset seurakunnat yhdistyvät - valtuustojen päätös oli yksimielinen

21:15 TILAAJILLE

Siun soten yli 60 miljoonan euron rakennushankkeet yhä ministeriön pöydällä - "Jos heti alkuvuodesta saadaan päätös, hankkeet pysyvät aikataulussa"

20:33 TILAAJILLE

Lapset voivat Pohjois-Karjalassa muuta maata paremmin – 12-vuotiailla Suomen terveimmät hampaat

19:27 TILAAJILLE

Pienellä tölkillä hirmuinen vetovoima - tuhannet jonottivat Joensuussa ilmaista juomaa, jotkut tulivat varta vasten ihmettelemään jonottajia

18:17 TILAAJILLE

Kuvat: Neljän auton ketjukolari ruuhkautti Pilkon Citymarketin rampin juuri Coca-Cola-rekan vierailun aikaan

17:11 TILAAJILLE

Ensimmäiset joulukuusikauppiaat ilmestyneet katukuvaan: "Tämä on sellaista hyvän mielen kauppaa"

16:07 TILAAJILLE

Kuvat: Nepenmäen eskarit tarttuivat harjoihin – Karieksen Käypä hoito -suosituksessa on linjaus, että lasten hampaat tulisi harjata päiväkodeissa

15:40 TILAAJILLE

Laakkonen Yhtiöt